Agenda

Existe uma modalidade para cada pessoa, vem descobrir a tua. Orientadas pelos nossos incríveis instrutores, as nossas aulas proporcionam energia, comunidade e motivação para criar uma experiência transformadora e garantir resultados. Disfruta dos teus exercícios favoritos, desde cardio e body pump até treino de força.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
9:10
Body Pump 40'
Cycling 40'
TRX 30'
Stretching 40'
Cycling 40'
Circuito 40'
10:00
11:00
13:00
Circuito 30'
Tabata 30'
Circuito 30'
Tabata 30'
Circuito 30'
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:30
HIIT 30'
Body Pump 40'
TRX 30'
Localizada 30'
ABS 30'
19:30
Body Pump 40'
Cycling 40'
Cross Training 30'
Cycling 40'
GAP 30'
Cycling 40'
Body Pump 40'
Cycling 40'
Cycling 40'
20:20
Stretching 40'


20.10h
I Funcional 30'
21:00

CARDIO FITNESS: durante todo o horário de funcionamento do ginásio (termina 30 minutos antes do encerramento do mesmo).